Eks põhiteemad viimase aasta jookul on kindlasti seotud covid-19 viirusega. Ise ei ole tahtnud neid teemasid eriti ette võtta ja oma fb lehel ka jagada artikleid… Aga oma arvamus mul loomulikult on. Õnneks mul puudub hirm selle haiguse eest,muidugi ei tee ma midagi ,et haigeks jääda, või haigust otsida,aga olen otsustanud,et ei jää lihtsalt haigeks. Kui mingil põhjusel siiski jään,siis põen läbi ja pole hullu..lihtsalt selline on minu sisetunne. Seoses viirusega häirib mind kõige rohkem,et sellest nii palju räägitakse ja iga päev loetakse,palju positiivseid,palju suri jne. Justkui teised haigused või surmad oleksid vähem tähtsamad… Ei meeldi ka maski kanda,aga oma tööl näohooldusi tehes ma ikka kannan,et klient end mugavamalt tunneks. Poes ja teatris ka ikka kannan,sest tean ,et enamasti on maailmas väga suured piirangud ja meil õnneks suht leebed ja maski kandmine siis muidugi kõige lihtsam ,mida täita… Väga ei usu,et see mask midagi aitab, pigem kahjustab tervist,kes pikki tunde järjest maskiga on. Ega nakatanute arv pole ju vähenenud alates maskikohustusest.Aga jah, 100% ma ju ei tea. Suurt tänutunnet tunnen,et meil on ikka väga leebed piirangud ja eks igaüks vaatab muidugi kõige rohkem “ oma mätta otsast” ehk ilusalongid on tohtinud kogu aeg tööd teha Eestis. Kanname siis maske tööd tehes,desinfitseerime tavapärasest rohkem ja püüame töid sättida nii,et võimalikult vähe inimesi oleks ühes ruumis korraga ja saame hakkama. Nii suur tänutunne on ka meie klientide ees,kes väiksemagi haigustunnuse korral teada annavad ja ei tule igaks juhuks salongi,vaid panevad uue aja. Suur tänutunne,kes on ikka regulaarselt käinud iluprotseduuridel ja niiviisi aidanud salongi “ elus hoida”. Usaldus ja úkteise austamine on väga tähtis. Palju on muudatusi igal elualal toimunud seoses viiruse tulekuga .Maailm on peatunud,järjest taanduvad ebavajalikud käigud ,tegemised,kohtumised jms. Aega järgi mõelda, mis päriselt on oluline ja oskad siis ka rohkem nautida hetki kui saad kokku mõne kalli inimesega või saad teatrisse ,kontserdile, kinno minna. Ennustajad väidavad kõik,et maailm ei saa kunagi enam endiseks ja mulle see pigem meeldib. Küll viirusest saadakse jagu,aga loodan,et see uus elu ,mis tulemas paneb inimesed rohkem austama üksteist ja ümbritsevat. Ja mida siis praegu oma tervise heaks teha? Ise püüan rohkem jälgida, mida söön ,rohkem värskes õhus jalutada,joogat teha ( hetkel ise kodus,sest rühmatrennid on keelatud), magada piisavalt ja lisaks võtan c vitamiini. Tunnen,et sellest piisab. Väga populaarseks on saanud viimastel aastatel ka talisuplus ja karastamine külma veega. Ise olen ka juba 5 aastat käinud jões ujumas ( asub õnneks täpselt minu maja taga) maist kuni novembrini,aga talvel ei ole ikka käinud…sel või siis õigemini möödunud aastal oli viimane kuupäev 1.dets. kui jões karastasin ennast hommikul. Miks ma seda teinud olen? Mul on eluaeg probleem olnud,et käed,jalad külmetavad ja lootsin,et see probleem leeveneb,aga kahjuks ei ole midagi paranenud…Haige ei ole muidugi olnud aastaid,ei mäletagi,millal viimati olin. Aga tahaks jagada ,et külmaprotseduuridel on ka teine pool…Sattusin hiljaaegu lugema ühe terapeudi arvamusi talisuplusest ja see pani mind mõtlema. Inimesel pole karvkatet,sulgi vms ja seega peaksime talvel end ikka riietega soojas hoidma,külmaprotseduurid on liiga ekstreemsed ja kurnavad seedetuld, neerude tööd,suguelundeid. Tundub loogiline kui järgi mõelda. Paar korda talve jooksul hüpata jääauku või lumme saunas käies,selle elab meie organism úle,aga aastaid kogu aeg kúlmaprotseduuridega keha koormata võib lõpuks tervisele hoopis kahju teha. Minul on ka kindlasti pigem nõrk seedimine ja eriti annab see tunda just sellel talvel kui end pikemat kui tavaliselt külmas jõevees karastasin. Pani mõtlema,et see võib tõesti omavahel seotud olla. Igatahes otsustasin kúlmaprotseduuridest edaspidi loobuda ja jões ujun ainult suvel. Tean ju lihtsat soovitust,et kõiges on tähtis õige tasakaal ja mōōdukus,aga vahel see millegipärast ununeb ja kipun mingi asjaga liiale minema ,sooviks tervisele ikka parimat pakkuda. Vist oleks tark plussid,miinused enda jaoks välja uurida ja kasvõi kirja panna ning alles siis otsustada,kas ja kui palju midagi “tervislikku” tegema hakata! Head tervist!