Sügisel ,kui kodumaiseid õunu palju- soovitan tervislikku magustoitu, õunavormi kaerahelvestega. Loomulikult võib seda teha igal aastaajal…
Sega näppude vahel puruseguks-100g võid, 150-200g täisterakaerahelbeid ja 2spl mett .
* kogused või ja kaerahelbed oleneb ka ahjuvormi suurusest…vajadusel suurenda või vähenda koguseid. Pane pool segust ahjuvormi põhja, tükelda puru peale 4-6 õuna( oleneb kui suured õunad on), raputa peale kaneel. Soovi korral võib õunte peale panna ka meelepäraseid purustatud pähkleid, mandleid või rosinaid. Õunte peale lisa teine pool kaerahelbe-või purust. Küpseta 200′ juures 30-40 min. kuni õunad pehmed. Maitseb nagu kaeraküpsised ahjuõuntega!
